Memulai Rutinitas Perawatan Kulit
Sabun sehari-hari bisa keras dan mengiritasi, jadi pilihlah pembersih lembut yang sesuai dengan jenis kulitmu. Cari yang menjaga keseimbangan pH normal kulit dan tidak merusak lapisan kelembapan alami. Semua pembersih Cetaphil terbukti secara klinis menjaga pH dan kelembapan alami kulitmu, menjadikannya ideal untuk kulit sensitif. Jika kamu memiliki kulit berminyak, carilah pembersih yang dirancang khusus untuk tidak menyumbat pori-pori (non-comedogenic) dan yang mengatur sebum/minyak, seperti Cetaphil
Batasi pembersihan wajah hingga 2 kali sehari (di pagi dan malam hari) dan setelah membersihkan, pastikan kulit dikeringkan dengan cara ditekan-tekan handuk. Hindari menggosok wajahmu dengan handuk guna memastikan tidak terjadi iritasi.
Jika kamu memiliki kulit kering, gunakan pelembap saat kulitmu masih belum terlalu kering, segera setelah mandi. Ini akan membantu mengikat kelembapan dan menjaga kulitmu tetap lembut dan halus. Mungkin kamu berpikir bahwa kulit berminyak tidak butuh pelembap, tapi walaupun kamu menyadari bahwa kamu memiliki minyak berlebih, kamu tetap butuh untuk melembapkannya – bahkan kulit yang tampak berminyak pun masih bisa kekurangan kelembapan. Pastikan saja kamu menggunakan pelembap yang non-comedogenic dan bebas minyak, karena ini berarti tidak akan menyumbat pori-pori.
Menggunakan pelembap dengan SPF adalah cara yang bagus untuk memastikan kamu tidak melewatkan perlindungan matahari. SPF 15 adalah nilai minimum untuk perlindungan harian yang memadai¹.
Tabir surya tidak hanya untuk hari-hari cerah. Menggunakan tabir surya secara teratur dapat membantu melindungi dari radikal bebas yang disebabkan oleh radiasi sinar UV, yang dapat menyebabkan kerusakan dan penuaan pada kulit. Walaupun SPF 15 adalah nilai minimum yang kamu butuhkan untuk perlindungan sehari-hari, tabir surya yang memiliki SPF 30 (atau lebih tinggi) menawarkan perlindungan yang lebih baik.
Pastikan untuk memilih produk dengan perlindungan UV spektrum luas untuk melindungi dirimu, baik dari sinar UVA (yang menyebabkan penuaan) dan UVB (yang membakar)². Dan ingat, walaupun sifat tahan air membantu memastikan tabir surya tidak terhapus (atau luntur karena keringat), terpapar matahari lebih lama membutuhkan bantuan tabir surya untuk kedua kalinya.
Menggunakan pelembap sebelum tidur membantu menjaga kulitmu tetap terhidrasi di malam hari dan membuat kulit terasa lebih seimbang dan halus saat kamu bangun dan siap menghadapi dunia. Menggunakan pelembap malam membantumu mendapatkan manfaat dari tubuh yang cukup tidur.
Jangan lupa untuk merawat area mata pada rutinitas perawatan kulitmu. Kulit di sekitar mata halus dan lebih tipis dibandingkan dengan area kulit lainnya, dan dengan menggunakan krim atau gel mata sebelum tidur di malam hari membantu menghidrasi, mencerahkan dan menghaluskan area sekitar mata.
Walaupun wajah adalah hal utama yang kamu perhatikan saat bercermin, cobalah untuk tidak mengabaikan tubuhmu. Karena tubuh tertutup sepanjang hari, biasanya kulit pada lengan, kaki, punggung dan dada menjadi prioritas kedua, tapi area ini juga bisa menjadi kering dan teriritasi.
Pastikan untuk menggunakan pembersih tubuh yang lembut, dan biasakan untuk melembapkan segera setelah selesai mandi atau berendam. Cobalah rangkaian pembersih tubuh dari Cetaphil yang lembut, tanpa tambahan pewangi, menyegarkan dan menenangkan.
1 http://www.skincancer.org/prevention/uva-and-uvb
