Kulit Sehat, Gaya Hidup Sehat

Sebagai perempuan modern yang selalu up-to-date tentang tren masa kini mulai dari gaya hidup hingga perawatan kulit, ada banyak sekali aktivitas yang kita jalani. Kadang kala kesehatan kulit pun jadi terlupakan akibat kesibukan yang kita lalui. Padahal, untuk tetap bisa menjalankan gaya hidup sehat yang aktif, kesehatan kulit juga perlu diperhatikan.

Sebagai organ terbesar tubuh manusia, kulit memiliki fungsi untuk melindungi tubuh kita dari perubahan suhu yang ekstrem hingga gangguan luar lainnya. Saat fungsi kulit terganggu, kesehatan tubuh pun terganggu. Oleh karena itu, perlu dilakukan cara merawat kulit agar tetap sehat yang benar.

  • Membersihkan kulit dua kali sehari.

Lakukan minimal 2 kali sehari saat pagi sebelum beraktivitas dan malam hari sebelum tidur. Gunakan pembersih untuk kulit sensitif jika kamu memiliki kulit yang sensitif. Cetaphil Gentle Skin Cleanser tak hanya cocok untuk kulit sensitif tetapi juga bisa digunakan sebagai pembersih kulit kering, pembersih wajah untuk kulit kombinasi, serta pembersih wajah untuk kulit berminyak dan berjerawat. Gunakan Cetaphil Oily Skin Cleanser sebagai pembersih untuk kulit berminyak.

  • Melembapkan kulit segera setelah mandi.
  • Agar kelembapan kulit terkunci dengan segara, gunakan pelembap setelah kulit dibersihkan. Pilih pelembap yang memiliki formula ringan dan cepat diserap oleh kulit seperti Cetaphil Daily Advance Ultra Hydrating Lotion atau Cetaphil Moisturizing Cream yang dapat digunakan pelembap yang cocok untuk kulit kering. Kamu juga bisa memilih Cetaphil Moisturizing Lotion sebagai pelembap untuk kulit kering dan kasar, pelembap untuk kulit berjerawat dan sensitif juga berminyak.

     

  • Melindungi kulit dari paparan radiasi sinar UVA dan sinar UVB.
  • Pengaruh radiasi sinar ultraviolet dapat mempercepat penuaan dini dan meningkatkan risiko kanker kulit. Lindungi kulit dengan tabir surya atau sunscreen seperti Cetaphil Daily Facial Moisturizer yang cocok sebagai sunscreen untuk wajah dengan jenis kulit kombinasi, berminyak, sensitif dan berjerawat. Cetaphil UVA/UVB Defense SPF 50 bisa digunakan sebagai sunscreen yang bagus untuk semua jenis kulit agar terlindung dari radiasi sinar UV A dan UV B.

    Tak hanya itu, mengonsumsi buah-buahan dan sayuran yang kaya vitamin C juga dapat membuat kulit lebih bercahaya dan sehat. Tidur yang cukup juga akan memberikan kulit kesempatan untuk beristirahat. 

    Mau tahu cara lainnya merawat kulit? Cek di sini.

    Tinggalkan Balasan

    Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *